17:06 3 января 2018
444
Наука и техника
​Когда сон не в радость: ученый объяснил все минусы дневного дрема

Как оказалось, дневной сон не всегда полезен, а иногда даже вредит здоровью человека. К такому мнению пришел Мэттью Уолкер, профессор из Калифорнийского университета.

Дневной сон может привести к тому, что человеку будет сложно выспаться ночью, а иногда и даже будет мешать самому процессу засыпания, сообщает LIGAnews.

Если в обед вздремнуть минут 40-50, то вечером будет очень сложно уснуть. Одновременно с этим Уолкер не отрицает, что дневной отдых благоприятно влияет на весь организм человека.

Сотрудники Американского национального фонда по проблемам сна заявили, что дневной сон продолжительностью 20-30 минут благоприятно влияет на весь организм человека.

Уолкер же настаивает на том, что дневной сон не поможет человеку справиться с проблемой недосыпания. Ученый заявил, что человек является единственным существом на земле, который сознательно лишает себя сна без видимых на то причин.

Ранее LIGAnews сообщала, что ученые рассказали все минусы частого секса.

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
LIGAnewsв Google+
НАУКА И ТЕХНИКА