Rita Ora rozpoczęła podróż zdrowotną i fitness od osiągnięcia 30 lat, aby zabezpieczyć swoje ciało i umysł na przyszłość w miarę starzenia się. Piosenkarka „Hot Right Now”, 35-letnia Rita, pojawiła się na okładce magazynu Women’s Health UK, prezentując swoją wyrzeźbioną sylwetkę w odważnym trykocie i biustonoszu sportowym oraz krótkich spodenkach rowerowych.
Rita wyjaśniła, jak świetnie się bawiła w swoich dwudziestych latach, gdy jej kariera rosła, a ona „cieszyła się każdą sekundą”.
Ale gdy pięć lat temu skończyła 30 lat, zauważyła duże zmiany w swoim samopoczuciu fizycznym, co doprowadziło do kompleksowej przebudowy swojego planu fitness i przekonania, że powinnam „traktować swoje ciało jak jakąś rodzaj zawodnika”.
„Nie chcę, aby ludzie mylili [moją podróż zdrowotną] z obsesyjnym dbaniem o mój wygląd fizyczny, ponieważ czasami ta granica jest bardzo niejasna. Chodzi o to, jak się czuję” – wyjaśniła magazynowi.
Oprócz podjęcia treningów siłowych, gwiazda nauczyła się o menopauzie po obejrzeniu swojej matki, która przechodziła leczenie raka piersi, co spowodowało wczesną menopauzę.
„Próbuję być krokiem przed nią i się o niej dowiedzieć” – wyjaśniła, dodając: „Dużo się nauczyłam od Daviny [McCall] podczas pracy z nią przy The Masked Singer.”
Rita, która jest macochą córek swojego 50-letniego męża Taika Waititi’ego, czuje się również pewnie co do swojego zdrowia płodności po dwukrotnym zamrożeniu swoich jajeczek, raz w wieku 24 lat, a potem w wieku 27 lat.
„[Wtedy] lekarz powiedział mi, że to był naprawdę dobry moment, żeby zachować najlepszą jakość [jajeczek]” – powiedziała.
Rita i reżyser Taika wzięli ślub w tajnej ceremonii w sierpniu 2022 r., po tym jak ona zerwała z tradycją i wyszła za mąż.
Przed romantycznym związkiem Rita i Taika byli bliskimi przyjaciółmi przez pięć lat.
Podczas gdy rozważa przyszłą rodzinę, Rita na razie cieszy się swoją rolą macochy Te Kāinga o te Hinekāhu, 13-letniej dziewczynki, i Matewa Kiritapu, 9-letniej dziewczynki, rozmarzona: „Uwielbiam każdą sekundę – dziewczynki to po prostu marzenie. Myślę, że bardzo się udało.”
„Mamy dużo zabawy – malowanie paznokci, zakupy. Uwielbiam spędzać z nimi czas.”
Oprócz dbania o nią fizyczne zdrowie na dłuższą metę, Rita wyjaśniła, jak atak paniki w 2016 r. podczas spotkania z wówczas księciem Karolem na imprezie charytatywnej, zmotywował ją do skupienia się na swoim zdrowiu psychicznym.
„’Za każdym razem, gdy widzę to zdjęcie ze mną obok Toma Hardy’ego, po prostu przypominam sobie, jak się czułam. To było jak doświadczenie poza ciałem” – przyznała.
„Ale to była także wielka podnietka. To była jedna z pierwszych chwil, kiedy pomyślałam: 'Ok, muszę coś z tym zrobić’. [Terapia dała mi] perspektywę, a myślę, że tego mi brakowało.”
Pełny wywiad z Ritą Orą można przeczytać w kwietniowym numerze Women’s Health UK, dostępnym od 10 marca.
